Das Sitzen und einseitige Arbeiten zieht in den Rundrücken

    Situation

      • Haltungsschäden
      • Rundrücken
      • Ältere Menschen teilweise bis zu 90°

       

      Lebensführung

      • Sitzen lässt zusammenfallen
      • Arbeitshaltung vorne verkürzt die Frontalfaszie in dieser Ebene in alle Zugrichtungen

       

      Folgen

      • Faszie zieht nach vorne
      • Innenrotation Arme und Schultern
      • Betroffene antagonistische „Aufrichter“ hinten werden überfordert
      • Mit Kräftigung gegenarbeiten schwierig bis unmöglich
      • Brennen zwischen den Schulterblättern
      • Gewohnheiten der Wirbelsäule massiv wegen Bandapparat der WS
      • Spitzbrustbildung durch stark verkürzten Pectoralis (Brustmuskel)

       

       

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